留學澳洲是一件令人雀躍并且可能會改變你人生的事，它可以讓你接觸到新的文化、美食、歷史、風景和人。但也有讓人擔憂的事，比如一些患有疾病的同學，能不能成功申請到心儀的澳洲大學呢?接下來為大家介紹：乙肝攜帶者可以去澳洲留學嗎?海外留學如何保證自己的身心健康?

　　乙肝攜帶者可以去澳洲留學嗎

　　是可以去澳洲留學的。

　　乙肝攜帶者≠乙肝，攜帶者的病毒只通過血液,體液,母嬰,性接觸傳染,正常生活中的接觸是不傳染的,而且攜帶者以后也不一定會得乙肝,中國有11%的人都是攜帶者,現(xiàn)在國家政策已經(jīng)不對攜帶者進行種種限制了，澳洲應該也不會對攜帶者那么嚴格。

　　澳洲留學如何保持健康?

　　無論你在世界上哪個地方，運動的習慣和健康的身體都能夠讓你在學習上保持領先，同時也能讓你擁有良好的心態(tài)面對學習壓力。

　　保持活力

　　每天可以努力鍛煉身體。以散步為例，每周可以進行2.5到5小時這樣的適度鍛煉?；蛘?，我們也可以每周進行1.25到2.5小時的高強度運動。請記住，和朋友一起鍛煉或參加健身團課可以讓你的健身之旅更加愉快，并能夠幫助你保持住這個好習慣。

　　前去探索

　　澳大利亞的大學校園往往擁有自己的大型綠地，或是就坐落于公園、森林和運動場附近。所以，為什么不問問你的同學是否愿意在大學附近一起散散步呢?如果你愿意，也可以前去探索一下周圍的環(huán)境。初來乍到一個城市時，旅行觀光是一種很好的融入方式，這可以幫助你熟悉當?shù)氐目Х瑞^、花園和當?shù)厝恕拇罄麃喨送ǔ６己苡押?，彼此打招呼時會揮手或者問候“你好”。

　　加入俱樂部

　　如果你有喜歡的活動或運動，不妨看看你的大學是否提供相同或類似的運動。你甚至可以直接加入當?shù)氐捏w育俱樂部或附近的健身房。

　　澳洲留學如何關照自己的心理健康?

　　如果你感覺情緒低落、沮喪或焦慮，請記住，你不是唯一出現(xiàn)這種情況的人。與本地學生相比，國際留學生出現(xiàn)心理健康狀況不佳的幾率更高。

　　其中的一些原因是遠離家人和朋友，語言障礙和文化差異，以及學習和經(jīng)濟壓力。

　　你的心理健康水平可能比平時低，這是可以理解的。但更重要的是，你需要想一些能讓你的情緒盡快好起來的事情。

　　照顧身體

　　照顧好你的身體有利于改善你的情緒。運動能夠使體內(nèi)釋放出改善心情的化學物質(zhì)，同時還能驅(qū)使你走出家門去看看新的地方，也能讓你有機會認識新的朋友，讓你感覺不那么孤獨。

　　結(jié)交新朋友

　　大學里有很多住得離家很遠的本地學生和國際留學生，而他們其實也在尋找新朋友。你可以通過坐在班上某個人的旁邊并做好自我介紹的方法來結(jié)交新朋友。加入學習小組是另一種認識朋友的好方法。如果你有喜歡的運動或愛好，或者想嘗試一些新的東西，你可以看看那些你感興趣并愿意加入的大學社團或是運動團體。而且許多這樣的團體會在社交媒體有聊天群，加入這個聊天群是簡單的第一步，這樣在他們下次活動的時候你可以快速跟上進度。

　　在澳大利亞找到一個家

　　當你生活在澳大利亞時，可能會被澳洲文化包圍，你可能會感到不知所措，也會思鄉(xiāng)心切。如果你有宗教信仰，你可以去當?shù)氐亩Y拜場所，或者你的大學可以幫助你接觸到與你有相似文化背景的社區(qū)團體——這可以讓你感覺不那么孤獨，讓你有家的感覺。你說不定還可以在那里結(jié)交到一些新朋友!

　　以上就是小編整理的澳洲留學健康問題的相關信息。希望對你有所幫助。如果你想申請留學，歡迎聯(lián)系IDP留學資深顧問。我們將用最專業(yè)的知識和多年一線留學服務經(jīng)歷，幫你量身打造留學規(guī)劃：從專業(yè)的選擇，到院校的確定;從PS指導，到CV精修...一切留學相關問題統(tǒng)統(tǒng)幫你找到最佳解決方案。IDP留學祝所有留學生都能夢想成真!