我先后考過兩次托福，第一次102分，第二次108分，在第二次考試里聽力居然滿分，挺驚喜的。

　　我真正開始投入大量時間準(zhǔn)備托福大概有3個月。由于還在上課，每天準(zhǔn)備托福的時間也就是4小時左右。但平時去教室的路上、坐公交、吃飯時也經(jīng)常是戴著耳機聽VOA、《科學(xué)美國人》等配套音頻。這種零碎時間加起來平均每天也應(yīng)該有一個小時，閑暇時間也經(jīng)常是關(guān)了字幕看英文電影。

　　一般情況下，尤其是對于像我這種工科生，大學(xué)里在準(zhǔn)備GT之前是很少會花大量心血準(zhǔn)備英語(論壇)的。記得有同學(xué)開玩笑說過，如果是高三暑假去考托福就好了。的確，沒有GT的話，大學(xué)生的英語水平通常是逐年降低的。想讓逐漸降低的英語水平反彈，肯定是需要一番決心的。

　　做事都要遵循一個循序漸進的原則，聽力的提高也不例外。如果一個英語基礎(chǔ)一般的大學(xué)生直接用VOA來練聽力，那多半是堅持不下來的——過高的強度會導(dǎo)致大腦的“罷工”，非常容易走神。我開始練習(xí)聽力時是用老托福的聽力材料，就那種1分多鐘1篇的。這套音頻的語速、內(nèi)容都不算太難理解，而且有對應(yīng)的文章可以看，聽的時候發(fā)現(xiàn)自己哪里跟不上了可以馬上停下來看文章。

　　等到老托福聽力材料已經(jīng)能聽懂80%，就可以提高難度了。作為面向外國人的英語能力測試，老托福的語速、連讀情況和真正美國人說話自然還是有差別。而在老托福的聽力材料之后，我就直接強迫自己聽VOA standard。這個跨度很大，主要是因為我沒能找到難度居于兩者之間的聽力材料。VOA的語速已經(jīng)比新托?？荚囈炝?，但其價值也正是如此。所謂“求其上上得其上”，如果把VOA都能聽懂，還怕托福聽力嗎？但果不其然，初聽VOA時我大腦出現(xiàn)了嚴重的“罷工”現(xiàn)象，常常沒聽幾分鐘就走神了。為了讓自己集中注意力，我開始“聽說”。下面要重點說一下“聽說”。

　　此“聽說”非彼“聽說”。我在嘗試了幾次后最終沒有采用，一是因為很耗時間，二是因為過程很枯燥。如果有比較有決心的同學(xué)不妨一試。而我采用的方法是“聽說”——耳朵聽到的英語嘴巴跟著說，哪怕沒聽懂也盡量模仿那種發(fā)音。因為有了大腦的這個反饋過程，這樣做能讓自己專注于所聽的材料，走神現(xiàn)象有了很大的改善。而與“聽寫” 想比，這種方法花的時間較少，而且由于可以很快地聽新內(nèi)容而不是糾結(jié)于某個句子而一再重聽，相比之下也沒有那么枯燥。

　　不過我必須承認一點：直到考完托福，我聽VOA也是很吃力的。我當(dāng)時是下載十篇幾分鐘一段的VOA standard，放到MP3里面反復(fù)聽。第一遍往往只是聽個大概，夸張一點說，就是抱著“尋寶”的態(tài)度去聽——聽著聽著發(fā)現(xiàn)，“喲，這一句我能聽懂唉！” 然而反復(fù)聽，第二遍，第三遍，第十遍……今天聽完明天繼續(xù)，直到某天發(fā)現(xiàn)，這幾篇報道的大意自己都明白了，就可以換一批新的了。注意，此時的“聽明白”是個幻覺：我們只是能聽明白這幾篇文章，并不是說已經(jīng)有聽VOA standard的聽力水平了。換十篇新的VOA，第一遍依然聽得很崩潰。然后再是第二遍，第三遍……然后再換。

　　其實聽力水平能聽VOA后，已經(jīng)足以應(yīng)對托福考試了。但作為一個工科生，我對VOA的興趣沒有《科學(xué)美國人》大，于是又去下了許多《科學(xué)美國人》來聽?！犊茖W(xué)美國人》的語速更快，更有挑戰(zhàn)性，而且有一個bonus：由于《科學(xué)美國人》的話題都是科學(xué)類的，對于理解托福中科學(xué)題材的文章、聽力，甚至口語里的學(xué)科講座部分也是有幫助的。

　　以上便是我復(fù)習(xí)聽力的大致方法，肯定有不足之處，在此拋磚引玉，也希望能有同學(xué)能夠提出更好、更系統(tǒng)化的復(fù)習(xí)意見！

　　最后再說一點臨場發(fā)揮的問題：

　　我考過兩次托福，第一次聽力只有20分，第二次聽力是30分，而之間只隔了一個月多一點。這一個月里我的英語水平并沒有大幅度提高，這10分的差別絕大部分要歸結(jié)于考試時的心態(tài)。記得有位老師講過，大部分同學(xué)第一次考托福是考不好的。他的理由是，之前中國學(xué)生的考試都是在紙上完成，第一次真正用電腦答卷，還是這么重要的考試，自然心態(tài)會比平時差。(當(dāng)然，即將第一次考托福的同學(xué)也不要泄氣，誰說你就不可以成為minority呢？)我第一次考托福時，盡管準(zhǔn)備得挺充分，但仍然很緊張。閱讀做完時整個人都已經(jīng)懵了——事后證明我的緊張很多余，那次托福閱讀我拿了滿分——再做下面的聽力一個勁地在出冷汗，直到中間的10分鐘休息，我才調(diào)整好狀態(tài)。

　　而第二次考托福時，我便不斷給自己積極的自我暗示，而且在考場上節(jié)奏掌握得很好。做過TPO的同學(xué)應(yīng)該知道托福考試聽力部分的時間安排，每三篇聽力材料一共給10分鐘作答。但實際上，如果聽力材料理解得夠好，筆記也做夠了，我們答題的時間大概只需要6分鐘。這多余的4分鐘跳過嗎？不是，應(yīng)該用它來休息，而且是把它分成三份來休息：打完這篇聽力材料的最后一道題，休息一分鐘，再點next按鈕進入新的聽力。有了這一分鐘的休息，再做下一篇聽力感覺會十分不一樣。托?？荚嚦掷m(xù)4個小時，中間只有10分鐘的休息時間，對體力是個很大的考驗。如果能掌握好節(jié)奏，利用中間的各個小段時間給自己一個短暫的放松，相信對大家的臨場發(fā)揮會有極大的幫助。