一提到美國留學費用，很多學生和家長都會在心中暗喊“怎么那么貴”，但是你們真的了解交給美國大學的費用構成么？其實，美國大學費用中已經(jīng)包含了很多優(yōu)質的資源，作為留學生的你絕對不應該錯過！

Orientation

　　Orientation是每個初到美國讀書的學生都必須參加或者被建議參加的活動，這是學校為了讓新生們能夠在一開始就能全方位立體了解學校的資源、設施、服務以及相關政策而為學生們準備的開學初的系列活動。

　　Orientation一般是3天或1周，學生到校后會拿到一個日程表，學生按照上面時間和地點要求準時參加就好，因為國際學生在文化、語言等方面跟當?shù)貙W生不同，所以強烈建議寶寶們去參加。

Office hour

　　Office hour是指美國的大學老師在每周安排固定時間接受學生的訪問，在這個時間幫助學生答疑解惑。該時間答疑解惑的基本都是與學術相關的內容，如課程大綱(syllabus)解析、學習內容等)，你也可以在這個時間跟老師溝通一下自己關于學習的想法。

　　美國大一大二是通識教育，所以一般本科學生在office hour跟老師溝通所涉及的學術知識并不多也不深，很多學生干脆就從沒參與過office hour，這樣的做法是很不恰當?shù)?。舉個簡單例子，當你想要繼續(xù)在美國讀研深造，需要老師寫推薦信的時候，若沒有與老師的溝通做基礎，可能就會犯難了。因為如果你上課也不積極，又不利用office hour刷存在感，老師很有可能都不認識你，更不要說給你寫推薦信了！

Tutor Center

　　一般理科和語言會有tutor center，也就是傳說中的學霸中心。作業(yè)不會？上課沒聽懂？去找他們就好啦！這里主要是Junior,Senior或者研究生，有的tutor center也會有TA。如果你是學霸的話，也可以去申請當Tutor哦！

Writing Center

　　ESSAY將會伴隨你整個大學生活。在美國，從中學開始老師有意識培養(yǎng)學生們的寫作能力，這個也是美國教育最重要的技能。這是培養(yǎng)學生批判性思維一個途徑。初到美國讀書的同學們會面臨在寫作方面比較大的挑戰(zhàn)，這時Writing Center的作用就尤為重要。你可以拿著你的文章來到中心，請老師或者同學進行幫助。寫作中心的老師會指出基本的語法錯誤并指導修改，也會在此基礎上教會你怎么使用引用文章、具體格式是什么等等。

　　在此提醒大家：要知道，在美國可不是“天下文章一大抄”，他們很重視版權問題;如果學生被發(fā)現(xiàn)抄襲，后果會相當嚴重。

Your Professor

　　在美國大學學校教授會給自己的學生很多幫助。不管是學習上的指導，還是生活上的噓寒問暖，教授都會關注到。留學生利用課后時間與自己的教授交流不但可以完善自己的學術知識學習，還能更好的了解到教授對學生的要求和期望，這樣對留學生的學習非常有利。

Library

　　其實你的學費還包含一個重要部分——學校圖書館資源使用。使用你的學生ID卡，刷卡進入學校圖書館，就可以借閱學校的各種藏書。不要把圖書館當做一個自習室，里面除去有老師推薦的專業(yè)書籍，還有可能對你很有幫助網(wǎng)絡文獻，這些都可以使用學校的電腦網(wǎng)絡進行查詢，并且每年都可以免費打印一定數(shù)量的文獻，供你線下學習使用。畢業(yè)了可就沒有啦。

語言中心

　　雖說成功赴美留學生的語言成績都達到學校申請要求，但是托福雅思等僅是一種考試，在實際生活和學習中，大家如果初到美國可能還是會有很多的不適應。這時，大家就可以通過學校的語言中心進行咨詢，去匹配一個英語搭檔(一般會是一個美國本土學生)。見面時間一般一周一次，跟國內英語角類似。但是一對一交流中的相關內容和形式你可以提前想好，找個共同話題為接入點。

Free Software 

　　作為一個學生，想要使用一些優(yōu)質的軟件工具往往會在價格上犯了難。這時去學校的網(wǎng)站上看看是否有免費的版本提供。哪怕是一些非常大型且昂貴的軟件，學校也有可能提供初級版（limited version）供學生使用。另外一些學校也會提供類似lynda.com這一類學習網(wǎng)站的免費使用權限，幫助大家補充需要的技能。

Medical Center 

　　美國的復雜的看病就醫(yī)系統(tǒng)常常讓很多留學生頭疼不已。作為全校學生的健康護衛(wèi)，

　　Medical Center往往是很多留學生看病的最佳選擇。根據(jù)學生使用保險的情況，MedicalCenter通常還提供免費的疫苗注射和身體檢查服務。比起私人診所和醫(yī)院，可謂方便又實惠。

Health Care

　　學校會強制外國學生們加入保險。保險費用依學校而各自不同，有的一學期要800多美元，有的一學期只要200多美元，完全看學校和業(yè)者如何簽約，保險涵蓋哪些范圍等等。

　　一般保險均未包括眼科和齒科，不過如果是學校的員工之一的話，例如支領學校獎學金者，如TA（Teaching Assistant）或RA（Research Assistant）或PA（Project Assistant），這些人的保險費用幾乎大部分由學校給付，范圍也包含眼科和齒科，不過完全看學校的GEO（Graduate Employee Organization）的組織是否盡力爭取權利而定。

　　除了生病看醫(yī)生之外，學校醫(yī)院還提供戒煙、戒酒的咨詢服務，婦女心理生理咨詢講座、壓力消除講座等等。另外還提供預防感冒的疫苗接種，學生優(yōu)惠價大約20美元。對第一次體驗美國寒冷生活的學生而言，或許可以考慮接受疫苗接種。

The Counseling Center

　　初到美國的中國學生們，在度過短暫的“留學甜蜜期”后，因為語言問題、生活習慣以及文化背景的問題會產(chǎn)生或多或少的孤獨感，外加沒有家人和朋友的及時疏導，可能會產(chǎn)生一些心理健康問題。

　　對于這些心理健康問題，大家可不要小瞧或者不重視。在美國對學生的心理關注度是非常高的，因此你不要認為去心理咨詢就是不好的;而且心理咨詢的老師和你一對一溝通，幫你減輕你的壓力，并且這是保密的!

The student union

　　融入美國大學校園生活、結交新朋友最好的方法就是參加美國大學校園學生會組織。同學們可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇不同的學生團體，這樣國際學生不但可以與本土學生一起學習娛樂，還能和來自不同國家的其他留學生互相交流和學習。

　　美國的社團也是非常多元的，包滑雪社、登山社、單車社、國標社，到金融研究社等等，應有盡有。如果除了讀書還有多余時間的話，參加社團是結交朋友，拓展人際關系非常好的管道。

中國學生會CSSA

　　中國學生會相當于中國學生們另一個家，學生們可以通過這個組織舉辦相應活動，聯(lián)絡彼此感情，消弭孤獨感。并且多參加CSSA活動也可以傳播交流中國文化，結交朋友。另外很重要的一點是，如果遇到不公平的待遇，也可通過該組織進行溝通交流，尋求辦法。

Legal Service

　　法律服務中心是幫助國際學生在遇到法律問題時幫助學生提供咨詢問題。例如簡單的法律糾紛、簽證等方面的問題，大家可以向該機構求助。

體育館

　　喜歡健身、游泳跑步的同學們注意了，這點千萬不能忘啊!你的學費中包含了使用學校體育場館的費用。

國際生辦公室ISSO

　　ISSO，意即：International Students & Scholars Office。

　　ISSO不僅是簽發(fā)I-20的地方，任何關于國際學生的問題，都可以在這里得到幫助，包括OPT、CPT，以及國際學生尋找工作 等。

　　ISSO有專人為國際學生服務，熟悉關于國際學生的需求、問題的解決，同時還有 workshop 為國際學生解讀最新的相關政策，提供必要的指導和幫助。

租房

　　找off-campus的公寓也是可以通過學校的。很多學校都會有網(wǎng)頁提供學校附近off-campus的租房信息，信息主要來自于房東個人或中介。所以租房除了找中介以外，也可以看看學校提供的網(wǎng)站上的相關信息。

學業(yè)指導處

　　美國學生在中學階段遇到學術問題首先想到的就是自己的Counselor咨詢相應問題，到了大學學術相關的學生就要去Academic Advising Office找相應老師尋求幫助了。

　　例如每年選課季到來時，很多學生(特別是國際學生)就非常迷茫。畢竟國內學生從小到大的課表基本上都是被安排好的，這樣突然得到選擇自己未來學期課程的機會，除了迷茫之外，對于課程難度以及日后升學要求也是一知半解，因此咨詢學業(yè)指導處就非常重要。

Career Center 

　　大學的Career Center往往是學生們，尤其是即將畢業(yè)的學生們最常拜訪的場所之一。職業(yè)咨詢師們一般為學生提供簡歷修改，就業(yè)咨詢，模擬面試等等多種和就業(yè)相關的服務。每學期的的Career Fair也是出自他們之手。除了這些，Career Center還會有定期的講座和活動來幫助學生發(fā)展自己的職業(yè)生涯。時常關注Career Center的各種信息，將會對你未來的職業(yè)生涯有不小的幫助。

Career Fair

　　學校和學院基本每年都會有career fair的活動。也就是所謂的招聘會。各大公司會來學校招聘。

　　在大二、大三的時候就可以開始去參加學校的招聘會了，也許能碰到合適的實習機會，也可以為以后找全職工作積累經(jīng)驗。

Job Board

　　學校和學院一般都會有Job Board，作為公司和學生的信息平臺。學院的Jobboard基本都是自己專業(yè)領域的，相當于學校已經(jīng)替你篩選了一遍招聘信息啦！在Jobboard上會有全職和實習的信息，找工作的時候不妨去看一眼。