對于很多大一新生來說，通常是最難熬的一年，既要跟上大學的課程和學業(yè)，又要適應新的環(huán)境和人際圈子，對于留學生來說，面對陌生的異國文化，更是一項巨大的挑戰(zhàn)，為了讓大家更加輕松的度過大一生活，這10件事大一美國留學生千萬別做，希望對大家有所幫助：

　　1、獨自承擔一切

　　如果你覺得課程跟不上了，可以求教任課老師或者找輔導員幫忙，不要害怕去尋求幫助。特別是感覺適應不了大學生活，精神壓力過大的時候，一定要去找校內的心理咨詢服務進行咨詢，或者找國內的家人朋友聊一聊也可以，不要獨自承擔所有的精神壓力。

　　2、逃課

　　不管是因為上課聽不懂還是因為懶，都不是你逃課的借口。想要在考試上取得好成績，就必須不能逃課，因為很多課程的成績都是跟出勤率掛鉤的。再想想美國大學學費那么貴，不去上課的話不是很浪費嗎?

　　3、拖延癥

　　拖延癥估計是個世界難題。國外很多大學的課程都會留作業(yè)、論文、小組項目等課后作業(yè)，如果你拖延癥發(fā)作，每個作業(yè)都等到deadline前才做的話，有可能會趕不上deadline不說，就算趕上了作業(yè)質量也不會好到哪里去。所以管理好自己的時間，分配好自己的學習任務，才不會讓自己的大一過得手忙腳亂。

　　4、宅在宿舍不出門

　　大一正是要交新朋友、參加社團活動和發(fā)展自己的興趣的好時機，如果到了國外留學，還整天都宅在宿舍葛優(yōu)癱，或者都是跟同一批人玩耍，那么留學還有什么意義呢?所以要放下自己的宅男宅女屬性，走出宿舍，多參加一些活動，認識一些新朋友，鍛煉一下社交技能才是正道。

　　5、經(jīng)常熬夜

　　如果為了在deadline之前趕論文，或者為了準備考試而經(jīng)常熬夜，這是不健康的。好的記憶力建立在腦袋得到休息的基礎上，休息不好的話，考試也很難得到好成績。除了要注重休息，還要合理地安排學習時間，才能避免經(jīng)常熬夜。

　　6、選太多課

　　很多留學生在大一的時候容易選太多課，但其實因為國外的課程的負載量很大，除了課后作業(yè)很多之外，期中測試和小組項目也很多，選太多課的話容易跟不上或者成績不理想。所以選課要量力而為，在學習和生活中找到一個平衡。

　　7、看太多Netflix

　　看Netflix干嘛?當然是追劇啊，同理的還有花太多時間在YouTube上面看視頻。總的來說就是要控制娛樂時間，偶爾看一下是沒問題的，但是不要花太多時間在看劇看視頻上面，不僅耽誤學習，而且還會變宅。

　　8、吃太多pizza

　　對留學生來說，吃什么是一件很重要的事情。如果整天都吃pizza和漢堡薯條的話會容易發(fā)胖。不如嘗試自己做飯，盡量吃得健康一點，別忘了還要經(jīng)常鍛煉身體。健康的飲食和經(jīng)常鍛煉不僅可以幫助你舒緩壓力，還可以提升你的專注力。

　　9、參加太多派對

　　為了要理解當?shù)匚幕?，融入當?shù)厣?，有時候需要參加一些派對。但是在派對上要控制自己喝酒的量，保持警醒，注意自己的人身和財產(chǎn)安全。

　　10、靠信用卡生活

　　學習管理自己的財務也是留學生的一項挑戰(zhàn)。千萬不要買買買不停，學習分配自己的生活費，養(yǎng)成記賬的習慣，不要因為沖動購物而欠下自己承擔不起的信用卡債務。

　　綜上所述，以上講的就是關于大一學生去美國留學千萬別做這10件事的相關問題介紹，希望能給各位赴美留學的學子們指點迷津。近年來，赴美留學一直是廣大學生最熱門的話題，同時，很多學生對于簽證的辦理、院校的選擇、就業(yè)的前景、學習的費用等諸多問題困擾不斷，別擔心，IDP留學專家可以為你排憂解難，同時，更多關于赴美留學的相關資訊在等著你，絕對讓你“瀏覽”忘返。在此，衷心祝愿各位學子們能夠順利奔赴自己心目中理想的學校并且學業(yè)有成!

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