出國留學(xué)生病了怎么辦？看看Hotcourses中國的以下指南，幫你自己找到合適的健康保險(xiǎn)、醫(yī)療保險(xiǎn)，以及了解臨行前需帶的醫(yī)藥物品等等信息吧。

生病并不好受。對(duì)于大部分人來說，生病了我們都希望有家人在一旁照顧。但如果正在出國留學(xué)期間生病了又該怎么辦？生病了會(huì)讓我們思鄉(xiāng)之心更甚，心情也更糟糕。僅僅是一個(gè)感冒都可能讓我們的心理防線決堤。

臨行前

有準(zhǔn)備總好過沒準(zhǔn)備。理想情況下，在出國前最好做一次全面的體檢，尤其注意牙齒，這樣不僅能明白自己目前的身體指標(biāo)，也能把血型、過敏史和病歷、正在服用的藥物等個(gè)人醫(yī)療信息都搞清楚。

攜帶藥物

當(dāng)然如果你的情況較為嚴(yán)重，需要吃藥，盡量備足藥品，可以支撐到你回國補(bǔ)充或另行寄送給你為止。如果這個(gè)信息較為私密，你可能也不想和你新交的朋友或室友提起。另外，你也不想你在初到異國的日子里，還要為找尋緊急需要的藥物（尤其是有語言障礙的情況下）擔(dān)心。

如果你從國內(nèi)攜帶藥物國境，你需要核對(duì)航班限制和航空公司的規(guī)定，是否可以操作。由于安檢原因，很多航空公司對(duì)于乘客攜帶上機(jī)的物品如針，設(shè)備和液體限制較為嚴(yán)格，尤其是往返英美國家的航班更甚，可能需要你的行李。但是為防止飛機(jī)在途時(shí)間較久，飛機(jī)延誤，丟失行李或行李需托運(yùn)的話，將藥物放入隨身行李中，仍然是不錯(cuò)的辦法。但是，一定，一定，一定要訪問航空公司的官網(wǎng)，看看允許攜帶的行李有哪些，允許帶多少，并以何種形式攜帶。

抵達(dá)后

記得去校內(nèi)的醫(yī)療中心登記，以便醫(yī)療中心有你的記錄。如果你身體健康出現(xiàn)問題，又不想離開校園，校內(nèi)醫(yī)療中心是你首先會(huì)聯(lián)系的地方。如果你覺得可以將你的醫(yī)療情況告知朋友或室友，這也將會(huì)是明智的舉動(dòng)，因?yàn)樗麄兛梢詭椭恪Ｈ绻氵x擇住在校內(nèi)宿舍，你可能需要將此類情況告知學(xué)校的宿舍管理處，這樣如有需要，他們也可以施以援手（這些信息會(huì)予以保密）。

在留學(xué)生活中要注意自我調(diào)整，許多身體不適都是由于喝酒過量，熬夜造成的。離開家鄉(xiāng)到異國求學(xué)，可能對(duì)于追求探險(xiǎn)的人來說很刺激，但是如果生病了，可是很無聊的。另外留學(xué)生們可能會(huì)互相分享如何適應(yīng)新環(huán)境（可能還包括不同的天氣氣候），在圖書館瘋狂復(fù)習(xí)，令人疲累的兼職；想要吃到和家里一樣可口營養(yǎng)的飯菜，美美睡上一覺，恐怕也沒那么容易了。

健康保險(xiǎn)

為了以防萬一，一份健康保險(xiǎn)還是非常必要的，因?yàn)橛行﹪业尼t(yī)療費(fèi)用可能會(huì)高得令人發(fā)指！在某些國家，比如澳洲，會(huì)要求你在抵達(dá)入境處之前購買保險(xiǎn)。在美國，醫(yī)療醫(yī)療是很重要的社會(huì)問題，因?yàn)獒t(yī)療并不是免費(fèi)的，所有都私有化了，甚至簡單的治療都需要從你的醫(yī)療保險(xiǎn)中扣費(fèi)（如果你沒有醫(yī)療保險(xiǎn)，醫(yī)院可能會(huì)告知你，除非緊急情況，他們無法治療，或者將你已送至其它地方治療，這樣就會(huì)延遲你的治療）。

而在某些國家，如英國，國際生需要交納醫(yī)療附加費(fèi)，即可納入醫(yī)療系統(tǒng)。留學(xué)生的繳費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為每年150英鎊 。

輕微健康問題

這些包括頭痛，流感，感冒，胃痛，輕微割傷或其它不需要專業(yè)醫(yī)療人員協(xié)助治療的問題。如果你和他人合租，集資在宿舍內(nèi)設(shè)立公共醫(yī)療箱或急救箱，而不是各自買藥品。你可以從藥房或超市（甚至在機(jī)場(chǎng)也可以，雖然可能會(huì)更貴）購買急救箱應(yīng)配備的標(biāo)準(zhǔn)藥品。如果你沒有止血貼，止痛藥/撲熱息痛/阿司匹林等急救物品，你的室友也會(huì)借給你的。另外，如果你和大學(xué)教職工一起共住校內(nèi)宿舍或?qū)W校的管理公寓，如有健康問題，你可以向他們求救。

備注：在服用前，一定要仔細(xì)閱讀藥品上面的信息，以免你對(duì)其中的成分過敏，并且你需要知道如何正確服用這些藥物。如果你不確定，一定要問！在藥物這個(gè)問題上，英語水平不過關(guān)，一知半解，可是會(huì)有性命之憂的！一定要弄個(gè)明白，不要隨便冒險(xiǎn)。在購買時(shí)，如有疑問，你大可向藥劑師提出。

留心這三種病

健康保險(xiǎn)專業(yè)人員提出，出國留學(xué)的國際生，需要留心三種?。?/i>

一般感冒

一般感冒由不同的病毒引起，而且通常是季節(jié)性的。這種感冒通常不嚴(yán)重；但如果不及時(shí)醫(yī)治，病情可持續(xù)長達(dá)一周。記住，和同學(xué)們聚在一起聽課（持續(xù)一天），以及穿梭在吵鬧的酒吧和俱樂部里，都會(huì)讓你比平時(shí)接觸更多的陌生人。就如以下情況，小看簡單的感冒，疲憊不堪（使得免疫系統(tǒng)摧毀），會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的病。

扁桃體炎

沒有父母在旁邊提醒你收拾房間，你的房間可能會(huì)成為細(xì)菌滋生的完美場(chǎng)所。雖然校內(nèi)住宿通常有專門人員清潔，但頻率也可能只是一周一次，這還不包括你個(gè)人房間的清潔。盡量不要在早上洗澡，而是在晚上上床休息前洗澡。 

很不幸地，扁桃體炎-即扁桃體發(fā)炎，可以僅通過臥床休息和多喝水來治愈；如果你剛好到時(shí)間要交作業(yè)，這可能還不是什么令人沮喪的事，但是你無法集中精力做任何事情。

如果病了，要實(shí)情以告。如果你病得嚴(yán)重，并且無法完成學(xué)業(yè)，大學(xué)會(huì)有相應(yīng)的流程。盡快知會(huì)你的大學(xué)導(dǎo)師，看能否把你應(yīng)交作業(yè)的時(shí)間推遲（如有必要，向醫(yī)生索取病假條）。

性病

初次離家求學(xué)，意味著遠(yuǎn)離父母的管束，獨(dú)立生活，而在某些國家，還意味著可以購買，消費(fèi)酒精；這些更便于我們“放縱”。在這段期間，學(xué)生們可能在性方面更加活躍，這不足為奇；而社交活動(dòng)更有可能促使大學(xué)生們?cè)谕鏄废掳l(fā)生關(guān)系（這取決于你選擇玩樂的地方）。安全性行為說來容易做來難，你需要提前做好準(zhǔn)備，甚至你還需要考慮，“一起玩樂的對(duì)象”。

熟悉校園的醫(yī)療中心，以及其規(guī)程。這樣你可以從權(quán)威人士處獲取幫助，而且他們不會(huì)像你僅認(rèn)識(shí)幾周的人一樣評(píng)判你。 

相關(guān)閱讀：

英國的健康醫(yī)療服務(wù)

英國留學(xué)：保持健康小貼士