IDP項目辦公室新西蘭留學(xué)專家建議：

        行前學(xué)做幾道家常菜

　　在生活上，對習(xí)慣飯來張口、衣來伸手的年輕人來說是一種考驗。初到國外，面對西餐洋食可能沒有什么不適應(yīng)，然而時間一長便會產(chǎn)生飲食疲勞，進而向往中餐。國外的中餐往往貴而不實，不如行前學(xué)會做幾個自己喜歡的家常菜，既解饞又省錢，一舉兩得。若能學(xué)會做紅燒肉、烤鴨、餃子、春卷之類具有中國特色的菜肴和點心，也許還可以成為你交友、打工時讓人羨慕的絕活。

　　此外，不論住集體宿舍或寄宿在當?shù)厝思?，請?wù)必注意遵守規(guī)章和主人家的生活習(xí)慣，特別是在清潔衛(wèi)生方面，千萬不要把如廁不關(guān)門，用完不沖水，洗澡時間長，不關(guān)龍頭等壞習(xí)慣帶過去。

　　洋人的許多習(xí)慣，即使不合你意，也盡量“入鄉(xiāng)隨俗”，以免引起不必要的麻煩。例如西方使用餐盤、刀叉，每餐用量不大，這就需我們先觀后行，才不致出洋相。有時吃不飽，可以向主人要求增加，或自己買些食物充饑，千萬不要餓著肚子打電話向家人訴苦。合理消費也很重要，不然會加重家庭的經(jīng)濟負擔(dān)。同學(xué)們要相信生活上的不適應(yīng)，很快會被緊張的學(xué)習(xí)生活所淹沒。只要樹立明確的奮斗目標，一切都會慢慢適應(yīng)的。

　　設(shè)法開拓生活圈子

　　此外，由于語言和生活上的不適應(yīng)，很可能會引起精神上的孤寂感和煎熬感。我們首先要靠自己堅定的信念來排除雜念，再設(shè)法開拓生活圈子，多跑跑圖書館，聽聽音樂，參加體育活動，打義工，主動與周圍人多交流，選擇感興趣的社團，在活動中廣交朋友，驅(qū)散郁悶和不快。

　　平時應(yīng)多接觸當?shù)貙W(xué)生和其他國家來的留學(xué)生，鍛煉語言能力和外語思維習(xí)慣，避免多講國語，影響語言進步。更要注意慎選對學(xué)習(xí)生活有幫助的“益友”，禮貌地拒絕與可能給你帶來不利影響的人際交往。任何社會都有不良現(xiàn)象，如吸毒、嫖娼、賭博等。這都要靠自己判斷、抉擇，千萬不能與之同流合污。

　　最重要的是始終把重心放在自己的奮斗目標和計劃上。至于個人感情方面，功成名就之前要經(jīng)得住誘惑，以免為情所困，影響學(xué)習(xí)，甚至發(fā)生意外事件。

　　最后，祝愿即將展翅遠翔的朋友們在實踐自己的留學(xué)生涯中，發(fā)揚自己的閃光點，大膽努力向前，攻克每一個關(guān)口。