1，早餐：ASDA/TESCO里最便宜的面包，加黃油/果醬/CHEESE。煎雞蛋(如果時(shí)間富裕)。牛奶?；蛘呤呛唵畏奖愕珶o法堅(jiān)持吃下去的牛奶泡玉米片。

　　2，午餐：英國人很不重視午餐，他們隨時(shí)都在吃些薯片，巧克力什麼的。不住宿舍或者租房離學(xué)校遠(yuǎn)的就自己帶個(gè)自制的三明治。英國一般中午1：00的時(shí)候才開始午休，剛來的時(shí)候很不適應(yīng)。

　　3，晚餐：總覺得在英國沒有什麼菜可選擇的，扁豆和白菜都很貴。番茄，西蘭花，卷心菜。

　　我們看看一個(gè)“全盤英化”的北京女孩在英國的一日三餐。據(jù)說她來英國的兩年間從未自己煮過中餐，從她的飲食習(xí)慣中我們也能一窺全豹吧。早晨一杯英國紅茶一碗半脫脂牛奶里面加入一根切成小塊的香蕉外加少許燕麥片或玉米片。午餐自制三明治成份為面包片夾豬肉火腿生菜葉奶酪罐頭酸黃瓜。晚餐水煮意大利面條雞腿西蘭花拌沙拉醬。夜宵有酸奶或冰激淋。當(dāng)然這只是她一天的食譜。

　　在過去的十年間，英國的飲食發(fā)生了巨大的變化和改進(jìn)。世界各地的食物和食品現(xiàn)在在英國的各個(gè)城市的餐廳飯店里都可以找到。如果你計(jì)劃到餐廳吃飯，則有代表各個(gè)不同國家不同民族飲食文化的餐廳供你選擇。你可以通過查詢當(dāng)?shù)氐穆糜沃改希梢哉业侥阆肴サ牟蛷d。

　　每個(gè)城市都有ChinaTown，在那里，有許多中國的餐廳提供中國各個(gè)不同地方的食物供你選擇。在城市中心，通常有世界各個(gè)地方的餐廳飯店，一些酒吧和外賣店也提供傳統(tǒng)英國食品。

　　如果你是自己做飯，每個(gè)城市都有許多超級(jí)市場和肉店或者蔬菜水果店供你選擇，在這些地方，你可以買到世界上不同地方的食物，因此，你不必?fù)?dān)心找不到你喜歡吃的食物。通常超級(jí)市場比其他的商店的食品要便宜一些，你可以買一些易于攜帶上學(xué)的食品。在眾多的食品中，中國餐，印度巴基斯坦食物和比薩餅是通常受學(xué)生歡迎的食品，也易于攜帶。另外，千萬不要忘記英國的傳統(tǒng)食品魚和薯?xiàng)l，在當(dāng)?shù)氐母鱾€(gè)英國小外賣店都可以買到。